MOT AUX RAMEURS
AVRIL 2025
Fermeture du club pendant les vacances de printemps
Le club sera fermé pendant les vacances de février, du samedi 5 avril au soir au mardi 22 avril.
- Dimanches à 8h50 : Des bénévoles (Gil et Delphine) proposent, si la météo le permet, des sorties sur l’eau, aux rameurs adultes loisir en capacité de ramer 2h (avec pause) et de prendre la barre pour des changements réguliers,
- Mardi 8 avril à 18h et 19h : Bérangère propose aussi des séances d’Ergo-renfo en salle, sur inscription sur Doodle (10 personnes max),
- Vendredi 11 et 18 avril à 18h et 19h : Delphine propose des séances de Rowning/AviFit, sur inscription sur Doodle (ne s’inscrire que sur 1 seul créneau sur les 4 proposés sauf s’il reste de la place le veille de la séance).
Samedi 3 mai : Régate des souris
Le samedi 3 mai à 9h15, le club organise la régate de Souris.
Cette régate consiste à faire le tour des îles Logoden depuis le pont de Kerino, ce qui fait 12 km.
Pour cette occasion, le club invite les clubs de la région à venir nous défier.
Il est déjà bien rempli, merci à tous, mais il reste quelques places sur le tableau dans la salle Indoor du club ou en ligne sur le fichier (date limite d’inscription : 26 avril).
Il n’y aura pas d’équipage formé le jour J et les organisateurs se donnent le droit de refuser un rameur qui pourrait se trouver en difficulté pour cette épreuve. N’hésitez à en parler avec Maïwenn et Yannick. Il ne sera pas possible de sortir en loisir cette matinée-là, mais tu seras le/la bienvenu(e) sur le créneau de l’après-midi. Après l’effort le réconfort ! Après la course nous partagerons un repas convivial pour lequel nous te demandons d’apporter quelqu’une de tes meilleurs spécialités. Bon entraînement à tous. |
Samedi 24 mai : Formation premiers secours
La MAIF qui est notre assureur, propose à tous nos adhérents une formation gratuite aux gestes de premiers secours.
La première session aura lieu le samedi 24 mai matin (durée 2 heures environ) dans leurs locaux, 81 avenue de la Marne. Accueil, petit déjeuner et quelques exercices pratiques.
Les personnes intéressées pourront s’inscrire directement à partir du lien que le club vous enverra avant fin avril.
Cette formation présente un réel intérêt pour notre activité d’aviron et nous espérons que vous serez nombreux à vous y inscrire.
20 - 21 - 22 juin 2025 - Le tour du Golfe
Pour ce grand événement organisé par le club, nous aurons besoin de toi en tant que bénévole.
Pour cela nous te proposerons bientôt de t’inscrire sur le tableau des bénévoles.
Un poste important sur lequel nous souhaitons attirer ton attention est celui de l’Accueil des rameurs : contacte le club pour plus d’informations.
Réserve la date et surveille tes mails !
Samedi 19 avril - Régate des Forts à Saint-Malo
Marguerite, Flavie, Madhya et Delphine participeront à la RÉGATE de la Régate des Forts à Saint-Malo. Leur yole, la Teignouse, sera barrée par Raffaella, rameuse experte du REC.
Ce sera la cinquième manche du championnat Mer Zone Nord Ouest.
Viens les encourager :
Date : samedi 19/04/2025
Heure de leur course : 11h20
Site de compétition : PORT DES BAS-SABLONS
Quartier Saint -Sevran 35400 SAINT MALO
Bonne course à elles.
